Stíš hlučné skupiny, nechaj zapnuté len dôležité kontakty a nastav režim Nerušiť na noc. Vypni ukážky citlivých správ na zamknutej obrazovke a pravidelne upratuj staré chaty. Mobil má pomáhať, nie ťa celý deň vyrušovať. Najdôležitejšie je mať dostupnú rodinu, lekára a blízkych ľudí.
Pridaj komentár