Skús si pripraviť plán s niekoľkými príjemnými aktivitami. Môžeš si uvariť obľúbené jedlo, prečítať kapitolu knihy alebo zavolať niekomu blízkemu. Aj malé veci dokážu zlepšiť náladu.
Written by
in
Skús si pripraviť plán s niekoľkými príjemnými aktivitami. Môžeš si uvariť obľúbené jedlo, prečítať kapitolu knihy alebo zavolať niekomu blízkemu. Aj malé veci dokážu zlepšiť náladu.
Pridaj komentár