Pred meraním si sadni aspoň na päť minút, nehovor, nepi kávu a nefajči. Manžetu nasaď na holú ruku vo výške srdca, nohy nechaj položené na zemi a neopieraj ruku vo vzduchu. Najlepšie je urobiť dve merania po sebe s krátkou prestávkou a zapísať si priemer alebo obe hodnoty.
Pridaj komentár