Koníček má seniora podporiť, nie vyčerpať. Pri slabšej kondícii sú vhodné pokojnejšie aktivity, ako čítanie, hudba, ručné práce alebo pestovanie rastlín. Pri lepšej kondícii môžu byť prechádzky, plávanie, tanec alebo turistika. Vždy je dobré počúvať telo.
Pridaj komentár